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家常素菜食谱大全 2.0

提倡健康低碳的素食生活方式,素食菜谱献给您。 涵盖了各种与素食有关的美食、菜谱,包含了经典素食有关的所有的美食、菜谱做法大全、以及这些菜谱的作用和功效。 素食百科 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。 吃素菜对健康的意义 （1）益寿延年，根据营养学家研究，素食者比非素食者长命。墨西哥中部的印第安人是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡；瑜伽的圣贤也因素食而享高寿。…

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